こんにちは！大上です。
国分寺地域包括支援センターほんだ様では、定期的に地域の皆さまとの交流会として『おしゃべり会』を開催されているそうです。
今回職員様よりお声掛けを頂戴しまして、歩くのに少し不安を抱えているとか、お身体の悩みがある方へ向けて高齢期の姿勢動作チェック・セルフケアをセミナーとして実施させていただきました！
カフェ楽（本町3-11-15）のオーナー様が地域交流にご協力くださっているとのことで、場所を一時貸し切らせて頂いての開催とのこと！素晴らしいですね。
店内もおしゃれな雰囲気で、くつろぐにピッタリの場所。
国分寺駅北口から歩いて行ける距離にありますので、興味がある方はぜひ足を運んでみてくださいね^_^
［セミナーの目的］
鍼灸部門リーダーの川口先生と一緒に勉強会活動を行っております。
地域包括ケアがどんどん推進されていく中、まだまだ少人数のからだアシストがどのように地域に貢献できるのかを考えた結果、身体の専門情報を発信していくこと。
と考えました。
そこで、居宅介護支援事業所や、訪問介護といった介護関連事務所にお勤めの皆さまを主な対象として勉強会を行っております。
今回は、大上のみでのセミナー開催です。
職員様、お集まり頂いた方を含めて１０名程での開催となり、地域にお住まいの皆さまへ直接情報をお届けできたことを大変嬉しく思います^_^
今回の姿勢・動作チェックにおいては、正常な動きから・痛みがある動きまでの間を測定することができます。
要は「痛みに発展する可能性のある筋肉・関節」を事前に発見できるということ。
特定の動作を行っていただき、スムーズにできるかどうかを基準値を設けながら検査をします。
面白いのが、加齢に伴うからといって「できない動作ばかりではない」のです。
よく使う筋肉関節は若い方や健常者と同じように動かせるのですが、使う頻度が少ない部分ほど固まったり、弱くなったりします。
高齢となると、その境目が顕著になってくるだけで、正常な筋肉関節は沢山あるのですね！
悪くなったところ・悪くなっていっているところを見つけられれば、そこを中心にケアをすれば効率良く健康に近づいていくことができます。
ご興味ある方は是非、勉強会担当の川口へとお問い合わせください！
また、今度は12月18日（水）に元気力おためし会があるそうですので、情報を載せますね^_^
ご興味ある方はぜひお越しくださいませ！
